朝ラン
- 「戯言」
ご機嫌いかがでしょうか?
台風の影響で暑さが尋常じゃありません、、
今年は、体質改善を本格的に行い、
身体を強化していっております。。
(なんせ、身体が資本なもので、、)
さて、
blogのペースもバラバラなので、
マラソン同様に更新ペースをあげていければと思います。
今、朝ランからシャワーを浴びての更新。
朝ランにするか、
夜ランにするか、
通勤ランにするか、、
いや、
まずは、朝ランだなと、、、
今朝は、1.5キロ走って、0.7キロジョグ、1.5キロ軽めにラン。。(体力低下がやばいっす笑)
浦和のマラソン美容師オーナー様にコーチしてもらいたい……笑
体重も、今のところ-4キロとナイスなペースで減っています笑
今月中には、更に-6キロを目標と、パンプアップも同時にやり、
松崎しげるさんみたいにまではならないくらい、
小麦肌になってやろうと思います。笑
今日も一日がんばりましょーーー
(髪を切りてーー)
朝ラン野郎からの投稿