朝ラン

ご機嫌いかがでしょうか?

台風の影響で暑さが尋常じゃありません、、

今年は、体質改善を本格的に行い、

身体を強化していっております。。

(なんせ、身体が資本なもので、、)


(先日と嫁と一緒に大宮行った時に見えた虹🌈)

さて、

blogのペースもバラバラなので、

マラソン同様に更新ペースをあげていければと思います。

今、朝ランからシャワーを浴びての更新。

朝ランにするか、

夜ランにするか、

通勤ランにするか、、

いや、

まずは、朝ランだなと、、、

今朝は、1.5キロ走って、0.7キロジョグ、1.5キロ軽めにラン。。(体力低下がやばいっす笑)
浦和のマラソン美容師オーナー様にコーチしてもらいたい……笑

体重も、今のところ-4キロとナイスなペースで減っています笑

今月中には、更に-6キロを目標と、パンプアップも同時にやり、

松崎しげるさんみたいにまではならないくらい、

小麦肌になってやろうと思います。笑


では、皆さんお盆前で予約はフルマックス週間ですが、

今日も一日がんばりましょーーー

(髪を切りてーー)

朝ラン野郎からの投稿

プロフィール

数店舗経て、2012年にマンツーマンサロンACE-LABを埼玉県川口市に設立。 自身の肌が弱い経験から、天然100%ヘナの効果を実感し実際にインドの工場を視察、現在はサロンワークと共にハナヘナ代理店として正しいヘナの知識を伝えている。 サロンワークのモットーは、[バランス]。ヘナでヘアケアを通して、髪と頭皮を幾つになっても健康に若々しく艶やかでいれるよう日々活動。

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