胃もたれ感が半端ない正月
- 「戯言」
ごきげんよう♪
皆さま新年はいかがお過ごしでしょうか?
今までは、
食いまくり、飲みまくりな正月を
迎えていたのですが、
今年は、身体の調子をあげるために
今日から酒を節制します笑
さてさて、
今日は親戚周りをしております🎍🎍
一年ぶりに10代の子達の
成長ぶりにまじ卍です。
はい、今日教えてもらったので
使ってみたかったのです。
さて、さて、、
正月といえば、
この彩りのバランス感、
日本食っていいなぁと改めて感じます🌅
栄養のバランスも考えられ、
なおかつ、運気アップもするとなると、
食べない訳にはいきません!!!
が、しかし!!!
正月料理の味に、
僕の胃は限界を迎えていたのです!
胃薬と白湯が欠かせません……
今宵は、、
餅オンリー!!!
胃もたれ感が半端ない正月。
こういう時に、
湯シャンをしているかたは、
要注意!!!
年末あたりから僕自身少々乱れがちな
食生活になり、
頭皮湿疹がなかなか治らず、
ちょいと薬を塗るくらいにもなってしまいました💦💦
3日もあれば肌荒れしたり、
口周りや頭皮になにか体からの信号が
あるので、
そうなった時はお湯と
スポーツドリンクをバランス良く飲むと、
僕の場合は改善されます💡💡
たぶん、糖質とか塩分のバランスが
整って、お湯で悪いやつを
朝に排便として出すことからなのかな?
医学的な事はわかるませんがww
案外シンプルだけど効果があるので、
試してみてください!
ということで、
僕自身のデトックス?
方法でした👍👍
そして、
年々、、粗食になってくる予感が
してならないのです笑
では、皆さまの正月休みの方も、
お仕事が始まっている方も、
健康第一に身体に向き合う一年にしましょう🙇♂️