胃もたれ感が半端ない正月

ごきげんよう♪

皆さま新年はいかがお過ごしでしょうか？

今までは、

食いまくり、飲みまくりな正月を

迎えていたのですが、

今年は、身体の調子をあげるために

今日から酒を節制します笑
さてさて、

今日は親戚周りをしております🎍🎍

一年ぶりに10代の子達の

成長ぶりにまじ卍です。

はい、今日教えてもらったので

使ってみたかったのです。

さて、さて、、
正月といえば、

おせち料理‼️

この彩りのバランス感、

日本食っていいなぁと改めて感じます🌅

栄養のバランスも考えられ、

なおかつ、運気アップもするとなると、

食べない訳にはいきません！！！
が、しかし！！！

正月料理の味に、

僕の胃は限界を迎えていたのです！

正月早々に、

胃薬と白湯が欠かせません……

ということで、

今宵は、、
餅オンリー！！！

という、

胃もたれ感が半端ない正月。

こういう時に、

湯シャンをしているかたは、

要注意！！！

年末あたりから僕自身少々乱れがちな

食生活になり、

頭皮湿疹がなかなか治らず、

ちょいと薬を塗るくらいにもなってしまいました💦💦

3日もあれば肌荒れしたり、

口周りや頭皮になにか体からの信号が

あるので、

そうなった時はお湯と

スポーツドリンクをバランス良く飲むと、

僕の場合は改善されます💡💡

たぶん、糖質とか塩分のバランスが

整って、お湯で悪いやつを

朝に排便として出すことからなのかな？

医学的な事はわかるませんがww

案外シンプルだけど効果があるので、

試してみてください！

ということで、

僕自身のデトックス？

方法でした👍👍
そして、

年々、、粗食になってくる予感が

してならないのです笑

では、皆さまの正月休みの方も、

お仕事が始まっている方も、

健康第一に身体に向き合う一年にしましょう🙇‍♂️