一週間で-3kg！！

こんにちは🌞川口市の天然ヘナ染め師のオグネー事、小倉です^_^

減量しているのですが、南浦和の焼き鳥屋さんの「とりぞう」のとりチーズが異様に食べたくなります笑

近くの方は、是非行ってみてください^_^ハマる事間違いなしです！

さて、

減量で胃袋も制御でき、

一週間で3キロ落ちました……(まだまだこれから)

まずは、胃袋の調節で内臓の機能を高めて、

来週あたりから、

筋トレも始めていこうと考えています笑

(一体なんのブログ？？)

と思われる方もいると思いますが、

まさにこれは、

人体実験‼️

メンタル的にもなんも無理なくできるので、

このまま順調にいけば、

あの頃に戻れるはず！

と信じながら精進しております。

ちなみに今日のmenu‼️

サラダチキン(カレー味)の風味が、

何故だかインドのチキンを食べてるみたいで

懐かしさとともに、

またインドに行きたくなりました笑

経済発展真っ只中のインドのパワーをもらいに行かねば笑

話しは戻して、

一週間で3キロ減。

寝起きのスッキリさも快適で、

非常に清々しいです♪

食べはじめる時間で、

食べる量をコントロールし、

消化にかかるエネルギーの負荷を

減らせば次の日のポテンシャルに

雲泥の差がでますね！

ついつい、便利だからコンビニ弁当などで

済ませるなら、逆に豆腐やサーモンやサラダチキンなどのみで済ませられるような、

胃袋にコントロールしておく事が大切なのかと…

まっ、専門家ではないからわからないけど

身体は正直なので結果を追求していきたいと思います^_^

では皆さんも胃袋チャレンジしてみてください！

では！