40代からの女性に多い、頭皮の匂いの原因②

ごきげんよう♪

まさかのサーバーエラーでブログ更新ができなく
すみません!!!

 

皆既月食は見ましたか??
僕は、ああいう月はなんだか不気味で
あまり好きではないので、ぱぱっとみて、
ふゥゥゥ~~んくらいな感じでみました。。。
なんか不気味に感じるので・・・

 

では!!!

続きという事で、

頭皮の匂いについて
40代からの頭皮の匂いの原因

 

聞いたこともあるとは、
思いますが案外こういったことを
日常的に改善するには、
日頃の生活習慣などの流れをリセットしないといけません。

(これが一番大変・・・自分との闘い)

 

 

 

食生活を改善する

これが一番という事は、
専門家ではないので書けませんが、
これは、誰しもがわかるであろう、

 

偏った食生活。

例えば、野菜をあまり食べないで、
肉系の動物性たんぱく質を
多くとりすぎると、
想像しやすい、匂いをだす汗をかきやすくなります。

 

僕の場合だと、ちょっと偏ると
肌が痒くなってしかたないです。。。

最近では、肌の新陳代謝の乱れ=腸内環境の改善

といわれていますが、真偽のほうはどうなのか・・・・

 

栄養バランスの乱れが腸内環境が
みだれるといっっていますが、

そもそも、乱れるような食生活をしていれば、
あとから付け足したように腸内環境がぁ~
といえるわけで・・・・笑

 

 

コンビニやスーパーなどで、
加工食品なども手軽にたべれて
塩分や脂質などのかたよりがでるのは
あたりまえ、、、(生活サイクルのなかで、僕ももちろんたべます。)

 

週2回食べる機会があるのであったら次の日の
食事をとても軽いものに変えてバランスを
保っています。
(例えば、納豆やソバは僕の中では外せません)

 

栄養分だけでいえば、あれもダメ、これもダメと
ピンポイントになりやすく、
全体のバランスを考えたら、

 

良いものを少量食べるなどの工夫を
したほうが、食生活の乱れを改善できるのではないか?
と考えております。

 

 

食の栄養や食べ合わせについてなど
僕が参考にしている方のブログを読んでください♪
(わかりやすい♪)

絶対チェックやで!!!
↓↓
健康支援BoAppetit

なんでも偏ってしまうと
身体の調子があまりよくないのは
誰でもわかることで、
髪や頭皮にもなんらかの形で影響もでます。

 

いつもは平気なカラーが急にしみたり・・・

いつもは平気なパーマでかぶれたり・・・

 

急にフケがでたり、脂っぽくなったり・・・

 

これだけでもいろんな影響があるのでしぼれないですがね(*_*;

そんな状態になったときに、
活躍してくれているのが

ヘナであって天然100%ハナヘナが登場するんです。

 

頭皮に良いとか、デトックスできるとか
いろんなことがいわれていますが、

僕の中で、一番感じるところは

今の状態を一度、リセットできるということ!! 

 

一週間ぐらいなんか頭皮や髪の調子がおかしいなぁって
感じた時に、一回まっさらに自分自身の状態を
確認するのに一番最適な、[草]。

 

乾燥が進んでいるのであれば、流した後は
ちょっと突っ張る感じがしたり、

逆にべたつくときにヘナをすると、
流した後はすっきりと軽い感じにかんじたり、

 

髪の場合も広がりやすいなぁと感じてやると、
ヘナの重さで落ちついたりはするんだけど、
パサつきがでたり、

髪にべたべたなにかついているときに
やれば、きれいにとってくれて
仕上がりがきゅっとしまった感じになったりと

その時の、自身の状態を把握できる!!

 

あとは、その状態になにが必要なのか??

を考え、美容室とかでアドバイスもらえば
簡単にいい状態にもどしてくれます♪

 

戻すというより、マイナスになっていたものを
プラスマイナスゼロに戻すという事です。

そこからプラスするのも自由、変えなくても自由(^^♪

 

頭皮の匂いとは少しずれましたが、
身体の信号をちょいと意識すると
その時の体調などコントロールしやすくなって
ベストに導けるきっかけになります♪

 

では、みなさん匂いとか気にされることより

匂いがなにかを教えてくれてると思って、
明日から向き合ってみましょう!!!!

 

おっと、今日はここまで♪
(かえって今日は”寝ヘナ”しようっと)

 

プロフィール

数店舗経て、2012年にマンツーマンサロンACE-LABを埼玉県川口市に設立。 自身の肌が弱い経験から、天然100%ヘナの効果を実感し実際にインドの工場を視察、現在はサロンワークと共にハナヘナ代理店として正しいヘナの知識を伝えている。 サロンワークのモットーは、[バランス]。ヘナでヘアケアを通して、髪と頭皮を幾つになっても健康に若々しく艶やかでいれるよう日々活動。

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