髪のパサつき、髪も老化するんです！！その解決策は？？

こんにちは！！
絶賛親ばか中の西川口のヘナ師のオグネー事
小倉でございます<m(__)m>

 

ここ最近、加齢毛という事をテーマに
勉強しております。

ここ最近で、急に白髪の量がふえてきたり
今までくせ毛ではなかったのになぜだかくせ毛になった、
ヘアカラーダメージが急に出るようになった、

頭皮がしみるようになったなどなど、
沢山の相談を聞きます。

 

この原因はなんだ？？と思い、調べているんですね。

ここで、一つ原点に戻るではないですが、
毛髪、頭皮について勉強しなおし
少しでも改善に応用がきくように、

基本的な部分をブログに書いていきます。

 

 

髪も肌と一緒で老化します・・・

これは、だれでもわかる通り、
髪もお肌と一緒という考えです。

下の項目に当てはまるのかたも多いのでは？

• 髪の根元がボリュームダウンして頭皮が目立ってきた

• パサついてツヤやコシがなくなってきた

• 白髪が目立つようになってきた

自分自身も気になりはじめたのが、30歳を迎えてからです。
なんだか髪が伸びてくると、前と違ってなんだか髪のコシが・・・

まさかとは思いましたが、

ずばり！！！

髪の老化！

 

 

人の髪というのは、生えて→抜け落ちる。というサイクルを繰り返しています。

このサイクル、20代をピークに徐々に荒れてきて、
健康な髪が少々生えにくくなります。

 

 

加齢により女性ホルモンの分泌量が減少し、
髪に栄養が行き渡らなくなるんですね。。
そのことによって、ボリュームダウンやパサつきなどの悩みが生じてきます。
ヘアダメージも非常に敏感になります。

 

肌も同じで新陳代謝が年齢とともにぐっと低下し、
シミやシワ、たるみ
などが現れるのと同じように、
髪の量や質も確実に変化します。

なので、

髪の状態に合ったヘアケアを自身でやらなければなりません。

 

 

髪にあったヘアケアとは？？

例えば

髪が老化してしまっても、適切なエイジングケアをしたり、
無意識に行いがちな間違ったケア、トリートメントを正すだけで、
髪の劣化を少しでも軽減できるのです。

 

髪って安易な考えになりがちですが、
だからこそ、適切なケアをして、いつまでも美しい髪を
キープすることが若く見られる秘訣です。

 

では、どうするのか(・・?

 

１．ボリュームダウンを解決！根元を立ち上げるように乾かす！

最近乾かしても、すぐに頭頂部がぺちゃんと・・
こうなるとなんだか、老けて見えるなんてことあるとおもいます。

そんな人でもブローのちょっとしたコツをつかめば、
すぐに髪のボリュームアップを実践することができます。

シャンプー後の「夜ドライ」とお出かけ前の「朝ドライ」で
髪のボリュームアップさせる方法を書いていきます。

 

 

 

【夜】根元立ち上げドライでボリュームアップ

 

洗い上がりの髪は、しっかりとタオルドライしてからブローを！

ボリュームアップさせるには、まずはシャンプー後に
タオルドライで水分をしっかりと取っておくことがマスト！！

このタオルドライで髪をしごいた時に、
指に水がつかないくらいまで頑張りましょう(^^♪

これがほんと一番必要かと・・・

 

家でやりがちなのが、
タオルドライがあいまいな状態でドライヤーだけで乾かそうとすると、
長時間かけることになり、髪がダメージします。

 

ここでがむしゃらにタオルドライではなく、

毛束をタオルではさみ、ポンポンとたたいて水分をタオルに吸い取らせましょう。

自分でやる場合は特にごしごし系はＮＧです。

 

 

 

前と横は髪を根元から持ち上げ、髪の内側に温風を送る

前髪やサイドの髪は、髪を持ち上げ、髪の内側を乾かすような
イメージでドライヤーの温風を当てます。

頭皮が熱くなりすぎないように、
ドライヤーは髪からおよそ10cmほど離して使いましょう。

 

 

 

後頭部は頭を下げて風を送る

後頭部の髪を乾かすときは、頭をぐっと下げ、
毛先から頭頂部に向かって、順にドライヤーの温風を当てます！
こうすると根元から毛先が内側に入りやすくなります♪

 

 

 

髪を指の間に挟んで持ち上げながら、ドライヤーを当てる

髪全体が半乾きになったら、
とくにボリュームダウンしやすい頭頂部の髪を上に優しくひっぱり、
根元にドライヤーの温風を当てます。

 

 

 

ドライヤーをはずして3秒キープ

髪は温められてから冷えるときに形が作られるので、
ドライヤーをはずして約3秒間はそのままキープ。

これが案外重要で、根元をふんわりとボリュームアップさせるコツになります(^^♪

 

 

ここからは、朝やるといいことになります♪

 

基本ですが寝癖はさっと水で濡らす

寝癖が気になる部分に水を少しつけ、髪をさっとぬらし、
ドライヤーで乾かしましょう。
濡れている状態が根元の生えくせがとれます

 

 

 

根元を起こして軽くブロー

根元は夜に立ち上げているので、朝は軽くブローするだけで充分です。

頭頂部の髪をやさしく持ち上げ、ドライヤーの温風を当てて、
ボリュームアップさせます。

 

 

 

 

＜ドライヤーの選び方＞ドライヤーは、高機能なものを！

まず、あまり高温になるドライヤーはＮＧ！！
手に風を当てて、あつい！！！と感じるタイプは
熱量が高いドライヤーのタイプです。

 

 

できる限り、あつくなりすぎないタイプのドライヤーをチョイスしてください。
家電にあるドライヤーはデザインはいいのですが、
機能性は果たして？という商品が多く、
いかがなものかと・・・・
美容室でも買えるので相談しましょう！！

 

 

さて、ここまで間髪入れずに書きましたが、
あえて写真などははりません。
頭のなかで、まずはイメージトレーニングしてみてください。
イメトレがホント重要です♪

 

イメトレができた方は、来店時にきいてください。
そこからが本当に体に覚えられます。
なにごともイメージしてから！！！

 

 

 

 

まとめ

ここまでは、髪の老化にともなう原因を書き、
それにたいして、あたりまえにやってほしい
乾かし方についてふれました♪

この乾かし方も、すぐにできるようにはなりません。
日頃から頭にイメージしてもらい
実践して習慣となるまでつづけてほしいんですね。

髪の老化とかくと、髪だけに思いますが、
髪は、日頃の生活習慣の延長で
影響されます。

 

これが正しい！！ではなく、
なにか髪質が変わってきたな？
と、感じたらまずは基本的に
明日からでも変えられることについてふれました。

 

 

百聞は一見に如かず！！！

まずは実践してみてください！

では、次回は髪のボリュームについて深堀し
シャンプーのやりかたについて書いていきます(^^♪

 

では！